آشنایی با مزاج سوداوی
در طب سنتی چهار مزاج اصلی وجود دارد. در روش‌های درمانی طب سنتی و همچنین مشاوره‌های رژیم غذایی این طب، نوع مزاج یکی از ضروریات است. پس به دنبال آن تشخیص صحیح مزاج نیز مهم است. در این مقاله قصد داریم با مزاج سوداوی،خصوصیات و ویژگیهای مزاج سوداوی و ویژگی افرادی که این مزاج را در طب سنتی دارند، آشنا شویم. برای تشخیص صحیح نوع مزاج، حتما باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنیم.
مفهوم مزاج چیست؟
مزاج از نظر لغوی به معنی در هم آمیختن است. هر جسم مرکبی از هر چهار رکن تشکیل شده است و اختلاف مقدار این ارکان در اجسام، آنها را از یکدیگر متمایز می‌کند.
- مزاج در طب سنتی به معنی کیفیت یکسان و جدیدی است که در نتیجه آمیختن ارکان با یکدیگر و فعل و انفعال آنها در یک جسم مرکب به وجود می‌آید.
- مقدار و نسبت موجود از هر کدام از این ارکان، تعیین کننده مزاج جسم مرکب خواهد بود.
- در جهان آفرینش به تعداد موجودات جاندار و بی‌جان مزاج داریم.
ا
اگر غلبه سودا مدت زیادی ادامه داشته باشد به سودای سوخته تبدیل می‌شود که درمان آن سخت‌تر است. معمولا افراد در اوایل شروع این بیماری به آن توجه نمی‌کنند و همین بی‌توجهی باعث تبدیل آن به سودای سوخته می‌شود که درمان آن طولانی است. در این مقاله قصد داریم از خلط سودا، غلبه و درمان آن بگوییم.
سودا چیست؟
خلط سودا، سنگین‌ترین خلط از بین چهار خلط در بدن است که رنگ آن سیاه است. خلط سودا، از خوردن غذاهای سودازا در کبد و همچنین از رسوب و سوختن خلط صفرا در بدن تولید می‌شود.
مرکز نگهداری خلط سودا طحال است و هنگام نیاز به دریچه معده ریزش و باعث احساس گرسنگی در فرد می‌شود. سودا در حالت متعادل هیچ‌گونه عوارضی ندارد و حتی برای حیات انسان ضروری است؛
اما اگر از حالت تعادل خارج شود مضر است. اگر سودا خارج از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می‌تواند منجر به انواع سرطان‌ها و مشکلات دیگر در بدن شود.
بافت سرطانی، مزاجش سودا است و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. از این رو برای پیشگیری از سرطان باید از همان اول که غلبه سودا کم است به فکر درمان سودا بود.
از دلایل غلبه سودا می‌توان به غم و نگرانی مداوم و خواب زیاد و ناتوانی طحال و کشیدن سیگار و غذاهای فریز شده و عوامل بسیار زیاد دیگری اشاره کرد که در ادامه به توضیح مفصل دلایل و همچنین درمان غلبه سودا خواهیم پرداخت.
ویژگی افراد با مزاج سوداوی و طبع سرد و خشک
اصلاح مزاج سوداوی یک امر کاملا ضروری است. مزاج سودا منجر به لاغری بیش از اندازه و افسردگی می‌شود. مزاج سرد و خشک موجب تکیدگی و گرفتگی چهره شده و ناراحتی‌های روحی را به دنبال دارد. اگر طبع سوداوی خود را اصلاح نکنید، دچار بیماریهای بسیاری خواهید شد.
طبع سرد و خشک باعث ناتوانی‌های جنسی، بی حوصله شدن، ناامیدی، بی‌حالی، گوشه گیری و انزوا، یبوست، بی‌اشتهایی و لاغری، نیاز دائمی به گریه کردن بی دلیل، حساسیت بالا، کهیر پوستی، وجود درد در بدن بدون دلیل و… می‌شود.
به افرادی سوداوی مزاج گفته می شود که خلط سودا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد.
کلیات مزاج سوداوی
- طبع: سرد و خشک
- عنصر: خاک
- فصل: پاییز
- زمان شبانه روز: عصر
- دسته بندی: محافظین
- طعم: ترش
- رنگ: سیاه
- فلز: آهن
- سیاره: مریخ
- سن شیوع: میانسالی – از ۴۰ تا ۶۰ سالگی
صفات کلیدی کسانی که سوداوی مزاج هستند
سودای مزاج ها اغلب درونگرا، خویشتن دار، کمالگرا، دقیق، با دقت، منظم، رعایت قوانین و مقررات، هوشیار، عاقل، منطقی، واقع گرا، واقع بین، كم احساس، محتاط، محافظه کار، میانه رو، ریسک گریز، دوراندیش، محاسبه گر، حسابگر، صرفه جو، خسیس، کنجکاو، ساکت، کم حرف، غیر اجتماعی، کم معاشرت، منزوی، گوشه گیر، مردم گریز، بیزار از سر و صدا، بی حوصله، کم تحمل، بیقرار، خشک، جدی، سخت گیر، سرسخت، ثابت قدم، پایدار، لجباز، سمج، کینه ای، انتقام جو، منفی نگر، بدبین، بدگمان، شکاک، وسواسی، افسرده، اندوهگین، غمگین، ناامید، بی نشاط، زودرنج، حساس، ترشرو، عبوس، غرغرو، خودخور، بخیل، کم انرژی، نگران، مضطرب، دودل، مردد، دارای هوش ریاضی و فنی ، همه جانبه نگر، ریزبین، تیزبین، ایرادگیر، منتقد، پرتوقع، ناراضی، دارای ذهن بیقرار، متفکر، قابل اعتماد، فلسفه باف، خیالپرداز هستند
ویژگیهای ظاهری سودای مزاج ها
توجه: خصوصیات ظاهری هر فرد بستگی زیادی به مزاج اولیه ای دارد که در زمان به دنیا آمدن و یا در زمان تغییرات بدنی دوران رشد و بلوغ داشته است. مزاج اولیه از طریق ژنها از پدر و مادر به فرد منتقل شده و تحت تاثیر شرایط محیطی رحم، شرایط روحی و فیزیکی مادر و خوراکی هایی که مادر در دوران بارداری و شیردهی می خورد، شکل می گیرد. ممکن است این مزاجهای اولیه با گذشت زمان، در اثر تغذیه، شرایط آب و هوایی، شیوه زندگی، نوع شغل و عوامل دیکر تغییر کند و مزاج جدیدی در فرد بوجود آید که به آن مزاج اکتسابی گفته می شود. این مزاج اکتسابی بر ظاهر فرد تاثیر می گذارد، هر چند بر برخی از خصوصیات فیزیکی شکل گرفته با مزاجهای اولیه فرد همچون استخوان بندی یا رنگ چشم تاثیر چندانی نمی تواند داشته باشد.
هیکل: مزاج خشک موجب لاغری افراد می شود. افراد سوداوی معمولا لاغر بوده، هر چند ممکن است بعضی از آنان چاق هم باشند. دارای اندامی باریک و لاغر، ضعیف، غیر عضلانی و استخوان بندی ظریف هستند. سودا موجب کشیدگی استخوانها می‌شود، زیرا بافت استخوان از سوداست. لذا بدن سوداوی ها با استخوانهای نازک و کشیده ناحیه انگشتان، ساعد و سایر مناطق خود را نشان می دهد. بدنی خشک و تکیده دارند. قفسه سینه لاغر و عضلات کوچک دارند. در صورت افزایش وزن از ناحیه میان تنه (کمر و شکم) چاق می شوند.
پوست: رنگ پوستشان سبزه یا جوگندمی مایل به تیرگی یا سفید مایل به خاکستری است. پوست بدن سرد و سفت و خشک، بدون رطوبت و طراوت است و دارای منافذ متوسط است. کف دست و پایشان سرد است و بروز لکه های تیره و خال در پوست این افراد شایع است.
مو: موهای سر نسبتا پرپشت، خشک و ضخیم یا مجعد بوده و رنگ موها معمولا سیاه و مات است. اگر سودای وی به سمت بلغمیباشد، موی سر سفید و جوگندمی می شود و اگر سودا به سمت صفراباشد، ریزش مو در کل سر وجود دارد و طاسی منطقه ای ندارند. موخوره در آنان شایع است. بدنشان پرمو و دارای موهای تیره و ضخیم است.
ناخن: ناخنهای شکننده ای دارند.
تعریق: پوست آنان دارای منافذ متوسط است و معمولا کم عرق می کنند. استرسهای عصبی سبب افزایش تعریق آنان می شود.
رگها: خون آنها غلیظ است. رگهای دستشان پنهان نبوده، ولی نازک و تیره و غیربرجسته هستند.
نبض: نبض آنها نسبتا کند و خالی، کم قدرت، سست، باریک، اما سفت و سخت است. نامنظمی های ضربان قلب(آریتمی) در ایشان شایع است.
چشم: چشمان معمولا ریز و به رنگ میشی و قهوه‌ای است. سفیدی چشمانشان تیره و کدر بوده و عروق آن واضح نیست. غلبه سودا رنگ سفیدی چشم را کدر می کند. تیرگی زیر چشم در آنان شایع است.
دهان: دهانشان خشک و كم آب است. مزه دهانشان خصوصا در صبح ناشتا شور است.
زبان: زبانشان خشک و صورتی تیره است.
بینی: بینی خشک و شامّه قوی دارند.
گوش: خشکی باعث قدرت شنوایی می شود، بنابراین سوداوی ها گوشهای تیزی دارند. تحمل سر و صدا را ندارند و در سنین بالا سوت کشیدن گوش در آنها زیاد دیده می شود.
قدرت بدنی: كم قدرت و کم انرژی هستند.
حرکات بدن: سرعت حرکاتشان کم تا متوسط است.
تکلم: آرام و حساب شده و با دقت صحبت می کنند. صدایشان رسا نبوده و نسبتا آرام است.
پوشش: در فصول پاییز و زمستان معمولا بیشتر از دیگران و در بهار و تابستان معمولی لباس می پوشند.
سایر: غضروف حنجره برجسته و واضح است. گرفتگی در عضلات پشت ساق پا و گرفتگی در ناحیه گلو از علائم دیگر افراد سوداوی است. چربی و فشار خونشان معمولا بالا نمی رود یا دچار افزایش خفیفی می شود.
خواب: خواب افراد سوداوی کم و سبک است(خواب خرگوشی). دیر به خواب می روند و با کوچکترین صدایی از خواب می پرند. کابوسهای آشفته، ترسناک و تیره و تار، سیاه و تاریک از مشکلات این افراد است و خواب خرابه، قبرستان و پرتگاه می بینند.
گوارش: سودا مسؤول تحریک اشتهاست. اشتهای کاذب فراوان دارند، یعنی زود به زود گرسنه می شوند، امّا خیلی زود هم سیر می شوند. به همین دلیل خوراکشان کم بوده، ولی اهل ریزه خواری هستند. توان هضم غذا در آنان بسیار كم است، نفخ معده فراوان دارند و سوزش سر معده در آنان شایع است. ادرار و مدفوع آنها تیره بوده و یبوست مزاج دارند. گرایش به شوری و شیرینی و گرمی ها دارند، گرایش به سردی ها مثل ترشی ندارند.
میل جنسی: تحریک و میل جنسی نسبتا زیادی دارند، ولی توان جنسی آنان کم است و اغلب دچار انزال زودرس هم هستند. تمایلشان به رفتار محبت آمیز بیش از آمیزش جنسی است.
آب و هوا: فصلهای خشک، آب و هوای خشک و کم باران و خصوصا سرد و خشک سودا را زیاد می کند. فصل پاییز برای ایشان فصل نامطلوبی است. سودایی ها در فصل پاییز مزاجشان غلبه می کند و اذیتشان می کند و بخصوص در میانسالان و سالمندان و در فصل پاییز این بیشتر دیده می شود. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند.
ویژگیهای شخصیتی سودای مزاج ها
اغلب ساکت، منزوی و درونگرا هستند و مایل به تنهایی، گوشه گیرى و گریز از اجتماعند خشک و جدی بوده و کمتر شوخی می کنند. از سر و صدا بیزارند.
سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند. اهل قانون و حساب و کتاب بوده و به برنامه ریزی در همه کارها معتقدند. علاقمند به حسابگری و مسائل فنی و برنامه ریزی هستند و به جزئیات توجه بسیار می کنند، که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به موشکافی و دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است و افراد سوداوی در این گونه مشاغل موفقند. مانند ساعت سازی، تعمیر وسایل، نویسندگی، جراحی چشم و مشاغل حساسی که انرژی کمی نیاز دارند. اهل توصیف و تفسیر مسائل بوده و داستان نویسان خوبی هستند. استعداد مفسری و تاریخ نگاری و روزنامه نگاری را دارند. در ادارات و محیطهای کارمندی، غلبه با سوداوی هاست و معمولا یکدیگر را می پایند. بازپرسهای خوبی می شوند و در بین این افراد سیاستمداران زیادی یافت می شود.
افرادی كم احساس و منطقی بوده و زیاد اهل معنویت نیستند. کنجکاو و همه سو نگرند و در تصمیم گیریها همه جوانب را در نظر می گیرند. به اندازه ای ریزبین هستند و در جزئیات غرق می شوند که از کلیات غافل می مانند. علاقه به کارهای ظریف و هنری دارند. میانه رو و محتاط و کمی ترسو بوده و ریسک پذیر نمی باشند. امانت داران خوبی هستند و خیانت نمی کنند.
بی حوصله و كم انرژی بوده و تاب و تحمل آنان کم است. زود خسته می شوند و ظرفیت کمی دارند، به همین دلیل گاه فعال و گاه خاموشند. کمی عجول بوده، زود تصمیم می گیرند و سرعت عملشان بالاست، اما استقامت پایینی دارند. گاه سریع بودن سوداوی ها به خاطر بی حوصلگی شان است که می خواهند کارها را زود به انجام رسانند.
تردید، دودلی و وسواس زیادی در تصمیم گیری ها دارند و دائما تغییر عقیده می دهند. امّا پس از تصمیم گیری، در تصمیمات خود بسیار پایدار، ثابت قدم، لجباز و یکدنده بوده مداومت و پافشاری در انجام كار داشته و اصرار دارند که کار را تا آخر به انجام برسانند.
خیلی اهل فكر و خیال بوده و به جای فعالیت، در خیالات و رویاهای خود سیر می کنند. اهل فلسفه بافی و خیالپردازی هستند. اکثر فیلسوفان سوداوی مزاج بوده اند. سودایی ها افکار و آرزوهای بزرگی در سر دارند که در صورتی که مزاجشان را معتدل نگه دارند، می توانند به آنها برسند.
سوداوی مزاج ها نمی توانند به دیگران اعتماد کافی کنند. به آسانی مجذوب کسی نمی شوند و دوستی یا کنار آمدن با آنها کار ساده ای نیست. اهل عاشقی نیستند و حتی وقتی به آنها محبت شود، با سوءظن برخورد می کنند و در پس پرده مهربانی ها، به دنبال نکات منفی می گردند. با این حال، در زندگی خانوادگی، اهل طلاق گرفتن هم نیستند و به زندگی مشترک ادامه می دهند. خشم خود را خوب کنترل می نمایند، ولی کینه ای و انتقام جو هستند و قهرهای طولانی مدت می کنند.
حساس و زود رنجند، زود به دل می گیرند و دلخوری آنها از ظاهرشان مشخص است. پرتوقع و همیشه ناراضی بوده و اهل انتقاد و ایرادگیری هستند. بدبین، منفی نگر و منفی بافند. نگران، بیقرار و ناامیدند و اهل غصه و خودخوری و مستعد افسردگی هستند.
اگر سودا به سمت صفراپیش رود، فرد استقامتش بیشتر می شود، کم خواب تر، عجول تر، پرحرف و زورگو شده و کارها را سریع پیش می برد. همچنین مسایل را بزرگ جلوه داده و از کاه کوه می سازد و توضیحات زیاد می دهد. اگر فرد سودایی به سمت بلغمپیش رود، ساکت تر، منزوی تر، پرخواب تر و بی میل به دنیا می شود و کارهایش را ناتمام رها می کند. اصطلاحا این دو را سودای گرم و سودای سرد می نامند.
اگر غلبه سودا زیاد شود، باعث بدبینی، وسواس، حزن و اندوه شده، افکار بد و خیالات حزن‌انگیز و فکر خودکشی در آنان شکل می گیرد و از نظر روحی روانی دچار مشکل می شوند. باید دقت کرد که این مزاج از حالت اعتدال خارج نشود. بیماریهای مزمن و مستمر سبب افزایش سودا در بدن می گردند.
آدم سودایی مزاج ها چه قیافه ای داره؟
سودایی مزاج ها ، آدمهای لاغری هستن رنگ چهره بادمجانی وتیره س خصوصا دور چشماشون تیره تر هستش. علت تیره بودن دور چشم رسوب سودا در عروق ریز پلکهاست و علت دیگه ای نداره. جمجمه ادمهای سودایی نسبت به هیکلشون کوچیکه…یعنی سر و صورت کوچکی دارن( نسبت به هیکلشون)
پوست بدنشون خشکه، این خشکی رو خودشون احساس میکنن ممکنه به چشم نیاد بیشتر احساس میشه
هر تیرگی دور چشم نشانه سوداست حالا یا مزاج پایه فرد سوداست یا در اثر برخی علل سودا بهش اضافه شده…خلاصه اگه دیدید دور چشم کسی تیره تر از صورتش بود بدونید سودای خونش رفته بالا!!
خصوصیات اخلاقی افراد سودایی:
مزاج سرد و خشک دارن
زود دوست نمیشن..در دوستی ها و کارهاشون خیلی احتیاط میکنن پس کمتر گول می خورن!! حد و مرز خودشون رو مشخص میکنن!و اجازه نمیدن کسی قدم به حریم اونها بذاره مثلا اگه در محیط کار همه یه کمد داشته باشن ادم سودایی روی کمدش اسمش رو می نویسه!!که؛ آره!!این مال منه! بهش چپ چپ نگاه نکنید…
یا مثلا در آپارتمان قسمتی از دیوار حیاط رو با رنگ علامت میذارن که یعنی اینجا تا اینجا مال ماشینه منه!!حتی اگه خالی بود کسی از همسایه ها حق نداره ماشینش رو بذاره….
البته “مشخص کردن حد و مرز” هم طیف داره همه سودایی ها تا این حد تابلو برخورد نمیکنن…ممکنه حد و مرز رو در ذهنشون تعریف کنن کسی هم خبر نداشته باشه به محض اینکه کسی وارد اون حد شد اوضاع شلوغ میشه.
حرکات افراد رو زیر نظر دارن و مرتب ازشون نکته در میارن!!گاهی هم نکته ها واقعیه و اینقدر ریزه که توجه هیچکس رو به خودش جلب نمیکرد و ممکنه بقیه ابراز کنن که ؛ای بابا !عجب ادم باهوشی !به چه چیزی توجه کرد…
این از هوش زیاد نیست از نکته سنجی و ریزبینی اونهاست
گاهی نکته سنجی های واهی و بی خود دارن از سر بدبینی و بددلی!!
در بررسی اوضاع بسیار موشکافانه و دقیق هستن همه جوانب رو در نظر میگیرن اما در تصمیم گیری مقداری مشکل دارن..
پس میتونن یه مشاور موفق باشن و مدیر رو از همه اوضاع با خبر کنن اما مدیر موفقی نمیشن!! چون شک و دو دلی و این پا اون پا کردن از ویژگیهای سوداییهاست…و نمی تونن تصمیم های مهم و اجرایی و چه بسا یه تصمیم ساده بگیرن…
نکته سنجی و ریزبینی در سودایی مزاجها:
این ویژگی میتونه در هر جهتی پرورش پیدا کنه؛مثبت …منفی…خوب…بد…
جنبه مثبت: یه دبیر شیمی داشتیم سال سوم دبیرستان ! یه خانم معلم با سر و صورتی که نسبت به هیکلش ظریفتر و ریز تر بود. چهره بادمجانی رنگی داشت …عموما رنگ چهره سودایی ها بادمجانی و تیره هستش..
دقت کنید بادمجانی با “سبزه رو” بودن فرق میکنه . یه معلم فوق العاده منظم فوق العاده با برنامه …
در تدریس شیمی بسیار نکته سنج ودقیق و ریز بین بود… عین یه استاد دانشگاه کار کشته…مو رو از ماست می کشید..
طبیعتی سرد و خشکی است که ویژگیهای ظاهری زیر را دارند:
- لاغر اندام، قد نسبتا بلند
- شانه‌های جمع‌شده دارند
- ریه‌های کوچک دارند
- کدورت چهره زیاد است
- صورت کشیده با چانه دارای زاویه
- پوست سرد خشک و زبری دارند
- پراکندگی مو در بدن مزاج سوداوی متوسط هست و مشکل چندانی از نظر مو ندارند
- موهای درشت و زبر دارند با فرهای ریز
- چشمان و بینی و دهان کوچک دارند
- دارای عروق برجسته و ریز
ویژگیهای شخصیتی افراد مزاج سوداوی یا مزاج سرد و خشک چیست؟
- افراد بشدت ریزبین
- به سختی به دیگران اعتماد می‌کنند
- انعطاف‌پذیری کم
- سماجت و پشتکار بالا
- ایده‌آل‌گرا
- دارای هدف‌های تعریف شده
- معمولا افراد خودکفا
- خواب خیلی کمی دارند
- به دلیل خشکی شدیدی که در مغز افراد مزاج سوداوی وجود دارد، شنوایی و بویایی قوی‌تری نسبت به سایر گروه‌های مزاجی دارند
- دارای حس ششم بالا
- اهل طبیعت و کوه هستند
- با موسیقی‌های آرام و کلاسیک آرامش خوبی پیدا می‌کنند
- بسیار منضبط
- بدلیل داشتن خشکی معمولا دوستان کمی دارند، اما در صورت دوست شدن با کسی دوستی‌های عمیقی ایجاد می‌کنند
- برخوردهای اجتماعی این گروه بر اساس منافع و مصالح شخصی‌شان است
- دارای میل جنسی بالا ولی توان جنسی کم هستند
- میل به غذاهای شور و شوری در گروه مزاجی سوداوی یا سرد و خشک بیشتر است
- برای موقعیت‌های شغلی مثل کارمندی بسیار مناسب هستند
گروه مزاجی سرد و خشک یا مزاج سوداوی برای چه شغل‌هایی مناسب هستند؟
مزاج سوداوی بدلیل خشکی که در طبع خود دارند برای کارهای دقیق مناسب هستند. این افراد ریزبینی بالایی دارند و می‌توانند با پشتکاری که دارند کارها را با بهترین کیفیت ممکن تمام کنند. گروه‌های شغلی زیر برای گروه مزاجی سوداوی توصیه می‌شود:
- شغل حسابداری بدلیل دقت بالا و ریزبینی مورد نیاز آن
- شغل‌هایی مثل بازپرس و بازرس، چون حس ششم قوی‌تری دارند و کمک می‌کند که در این شغل‌ها موفق باشند
- شغل‌های مربوط به آگاهی و پلیس(تحقیق و بررسی)