نمک درمانی یا سالت تراپی (نام علمی آن هالوتراپی است)، روشی است طبیعی و با اثرات مشهود و قوی درمانی به ویژه در درمان بیماریهای تنفسی. این روش، روز به روز با توجه به نتایج آن در حال رشد و توسعه در کشورهای گوناگون است.
نمک درمانی علاوه بر درمان موثر بیماریهایی همچون آسم، آلرژی، برونشیت، ذات الریه، در بهبود مشکلات زیر هم موثر است:
- درمان برخی از بیماریهای پوستی، مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه
- کاهش علائم مربوط به سیگار کشیدن، مانند سرفه، تنگی نفس و خس‌خس سینه
- درمان افسردگی و اضطراب
- سم زدایی از بدن
- رفع دردهای مفصلی
- رفع انقباضات عضلانی
- کمک به بهبود دردهای سیاتیکی
نمک از روزگاران دور به عنوان یک مادهی ضد فساد و آلودگی شناخته شده است. ضربالمثل ایرانی ” هرچه بگندد نمکش میزنند” بخوبی نشانگر خاصیت نمک (نمک صفرای خالص است) است. نمک ضد باکتری و قارچ است. ذرات نمکِ معلق در اتاقهای نمک دارای خاصیت ضدعفونی کننده بوده و ضد التهاب است. ذرات نمک دارای چگالی زیادی هستند و می‌توانند از طریق پوست جذب شوند، یا از طریق ریه‌ها، وارد بدن شوند. همین امر دلیلی است که این ماده چگونه می تواند از راه تنفس یا جذب پوستی، علاوه بر بیماریهای اشاره شده در فوق، در آمفیزم، فیبروز کیستیک موثر بوده و به ویژه در جوان سازی پوست و صورت موثر واقع شود.
یکی از راههای درمانی استفاده از سنگ نمک در اشکال گوناگون و تزیینی آن در خانه است. مانند انواع چراغ خوابها و آباژورها در اشکال گوناگون، کاسه و گویها در اندازه و اشکال گوناگون.
قراردادن سنگ نمک در هر شکل و کاربردی می تواند از تاثیر امواج مضر محیطی، همچون پارازیتها و امواج وای فای جلوگیری کند.
