علائم بلغم و غلبه آن

لغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟

ميزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک تر از سودا و دم است معمولاً حجام در نخستین خونگیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه ای است، بلغم مانند کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است، اشخاص بلغمی به دلیل سردي این مزاج دارای رنگ پوستی روشن، بور و یا چه بسا پوست سفید و موهای بور یا سفید میباشند.

به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت ترین راه براي شناخت مزاج اشخاص است و موی تیره و خشن علامت شخصی با مزاج گرم و موی روشن و نازک( لَخت) علامت شخصی با مزاج سرد است. دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند. اشخاص بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و قدری هم چاقی از ناحیه پهلو می باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به استفاده موادی که گرم و خشک هستند مانند خرما و زیره و اسپند و… می توانند از چاق شدن مفرط جلوگيري به عمل آورند و با استفاده ماده های مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند.

اشخاص بلغمی اغلب از نفخ معده و سردي سر دل رنج می برند که می توانند با ترک سردي ها و استفاده گرمی جات به سلامت معده و بطور کلی سلامت جسم خود کمک کنند، زیرا بر مبنای طب یونان که طب اسلام هم تا حدودی برگرفته از طب یونان است و قدمتی بالغ بر ۴۰۰۰ سال دارد منشأ تمام بیماریها در معده پنهان است و با تندرستی معده تمام امراضی از بدن دفع خواهد شد.( طب اسلامی، خون+ معده را منشأ تندرستی و بیماري می داند) در منبع های طب اسلامی از یبوست بعنوان یکی از امراض معده به امّ الامراض تعبیر شده، بنابراین یک پزشک ماهر قبل از این که سفارش به حجامت بعنوان درمان خونی داشته باشد به تجويز مسهل و خالی کردن معده بیمار توجه ميکند که در منابع طبی، شیوه های قی و تنقیه پیشنهاد شده است.

افراد دارای شخصیت بلغمی ، بی ادعا، موافق و شهودی هستند. آنها توانایی “تفکر وب” را دارند، یعنی، با مشاهده می توانند رابطه بین بسیاری از اجزا را بدست آورند.

خلق و خوی بلغمی به طور طبیعی خدمت گرا است و انگیزه اصلی آنها جلوگیری از درگیری است. بلغمی ها در هر دو محیط مثبت و منفی منفعل هستند. شخصیت های بلغمی با همکاری با دیگران برای انجام وظیفه بر محیط خود تأثیر می گذارند. آنها معمولاً زیاد جاه طلب نیستند و تمایل دارند احساس فوریت نداشته باشند (هر دو به دلیل ماهیت منفعل خود).

خصوصیات طبع بلغمی

بلغمی درونگرا، آرام، راحت، صبور و موافق است. معمولاً هنگام پاسخ دادن به دیگران غیرمستقیم هستند. بلغمی ها به کندی گرم می شود اما در این روند سازگار خواهد بود. دلیل سازگاری مردم بلغمی این است که از درگیری می ترسند. آنها برای جلوگیری از ناراحتی کسی موافق هستند.

آنها تا حد زیادی راحت ترین افرادی هستند که می توانند با آنها کنار بیایند – تا زمانی که سعی نکنید روال آنها را تغییر دهید یا از آنها بخواهید که تغییر کنند.

بلغمی زندگی آرام و معمولی دارد که عاری از اضطراب های معمولی است که سایر مزاج ها با آن روبرو هستند. آنها از درگیر شدن بیش از حد با مردم و به طور کلی زندگی اجتناب می کنند و یک سبک زندگی خصوصی و ساده را ترجیح می دهند که حول محور خانه و خانواده باشد.

مهارت های طبع بلغمی

افرادی با طبع بلغمی مهارت باورنکردنی در جمع‌آوری حقایق، طبقه‌بندی آن‌ها در دسته‌های مختلف و سپس مشاهده رابطه بین عناصر به ظاهر متضاد دارند. در اصل، این توانایی خواندن بین خطوط مطالب است. مردان و زنان بلغمی در به خاطر سپردن اتفاقات جداگانه و به ظاهر نامرتبط به خوبی عمل می کنند. نقطه ضعف آنها این است که زود خسته و آزرده می شوند.

ویژگی ها و خصوصیات شخصیت بلغمی

تیپ شخصیتی بلغمی روتین را دوست دارد و به شدت در برابر تغییر مقاومت می کند. آنها به زمان نیاز دارند تا زمانی که تغییر توصیه می شود، به ویژه تغییر ناگهانی، خود را تنظیم کنند. آنها از درگیری اجتناب می کنند (به همین دلیل است که آنها بسیار سازگار هستند). بلغمی در تصمیم گیری سریع مشکل دارد.

از دیگر ویژگی‌های خلقی بلغمی می‌توان به عملی بودن، واقعی بودن و متفکر سنتی بودن اشاره کرد. بیان پر از تعارف آنها اغلب احساسات واقعی آنها را پنهان می کند. آنها می توانند کینه توز باشند. شخصیت بلغمی نیز می تواند تا حد فلج شدن صبور باشد. آنها در هر کاری که انجام می دهند پیگیر و ثابت هستند.

به دلیل ماهیت منفعل خود، بلغمی ها تمایل دارند به راحتی کار را به تعویق بیاندازند. دلیل آن این است که آنها می خواهند از تعارض اجتناب کنند و همه افراد درگیر را راضی کنند. به عنوان مثال، آنها ممکن است به تعویق بیاندازند، زیرا آنها یک تکلیف کاری را به وضوح درک نمی کنند، اما معمولاً توضیح نمی خواهند زیرا آنها درک می کنند که ممکن است باعث تعارض شود.

بلغمی خلقی آرام و متعادل دارد. تأثیرات محیط اطراف آنها تأثیر هماهنگ تری بر فرد بلغمی نسبت به سایر مزاج ها دارد. هیچ یک از طرفین شخصیت بلغمی به ویژه فعال نیست. آنها یک زندگی آرام و معمولی و عاری از اضطراب های عادی سایر خلق و خوی دارند.

غلبه بلغم

زمانی که در فردی خلط بلغم بیشتر شود زبان به رنگ سپیدی می گراید و فرد حس سرما ميکند و در موقع غلبه بلغم تمامی یا برخی از حالات زیر هم در فرد دیده ميشود :

ترشی دهان
سپیدی بدن
پوست شل و آبدار
زود سفید شدن موها
سردي دست و پا
دیر هضم شدن غذا( توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش)
خواب الودگی و زیاد خوابیدن
جاری شدن آب از دهان در خواب
رقیق بودن آب بينی ( ترشح زیاد بینی)
فراموشی و کند ذهني
کم حواسی
زيادي دفع ادرار
سستی و ضعف
دفع ادرار با فشار زیاد
ریزش مو زودتر از زمان مقرر
درد معده
قولنج( درد کمر و گردن و شانه ها)
گرفتگی ماهیچه های پشت و گردن
زانو درد و پا درد
بیماري پارکینسون
بیماري پیسی
نقرس (gout)
تنگی نفس
تپش قلب( بالاخص در موقع بلند شدن از خواب)
سرفه زیاد
ضعف مثانه
لک های قهوه ای در چشم

برخی از علایم فوق تند ظاهر شده و برخی ديگر در اثر توجه نکردن به خلط بیشتر و در طولانی مدت بروز ميکنند .

بیماری‌های احتمالی افراد بلغمی چیست؟

• روماتیسم مفصلی؛
• بیماری‌های سیستم ایمنی؛
• طعم ترش دهان؛
• پارکینسون و لرزش در اندام‌ها؛
• مشکلات گوارشی؛
• گرفتگی عضلات؛
• خواب آلودگی؛
• تپش قلب؛
• سرفه؛
• فراموشی.

از بیماری‌های هستند که احتمال دارد افراد بلغمی با آن مواجه شوند و رنج ببرند.